Carlos Mora Vanegas

Dime y olvidaré, muéstrame y podría recordar, involúcrame y entenderé."

Nos corresponde a cada uno trabajar en pro de nuestro crecimiento, desarrollo personal, de tal forma que aprovechemos óptimamente el tiempo de vida que se nos da. Para ello, se nos han aportado muchas técnicas, enseñanzas, herramientas que nos favorecen si realmente nos identificamos en su alcance  y repercusiones y las ponemos en práctica.

Tal es el caso de la Bioenergética, que se sustenta en aspectos físicos potentes, el movimiento, la respiración, y la comprensión de las estructuras básicas del carácter humano. La bioenergética es una terapia que podemos traducir directamente como energía vital o de la vida.

La bioenergética es una forma de entender la personalidad humana en término de cuerpo y su proceso energético. Estos procesos, a saber, la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo en la descarga de energía en el movimiento, son las funciones básicas de la vida.

La bioenergética es también una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y la mente para ayudar a resolver a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor el potencial del placer y el gozo de vivir.

Una tesis fundamental de la bioenergética es que el cuerpo y mente son fundamental mente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que esta sucediendo en el cuerpo y viceversa.

Wikipedia, señala al respecto, que la Bioenergética es la parte de la biología muy relacionada con la física, que se encarga del estudio de los procesos de absorción, transformación y entrega de energía en los sistemas biológicos. En general, la Bioenergética se relaciona con la Termodinámica, en particular con el tema de la Energía Libre, en especial la Energía Libre de Gibbs. Los cambios en la energía libre de Gibbs ΔG nos dan una cuantificación de la factibilidad energética de una reacción química y pueden proveer de una predicción de si la reacción podrá suceder o no. Como una característica general de La Bioenergética, esta solo se interesa por los estados energéticos inicial y final de los componentes de una reacción química, los tiempos necesarios para que el cambio químico se lleve a cabo en general se desprecian. Un objetivo general de la Bioenergética, es predecir si ciertos procesos son posibles o no; en general, la cinética cuantifica qué tan rápido ocurre la reacción química

Nos agrega enbuenasmanos.com, que  la bioenergética, busca la comprensión, en profundidad, de nuestros conflictos interiores.
En nuestras vivencias afectivo familiares están las bases de nuestro aprendizaje, donde primero sentimos, expresamos, y establecemos nuestras relaciones con el otro.
Los sentimientos existentes (amor, tristeza, rabia),los conflictos vividos (deseo, represión...), las pérdidas sufridas (abandonos, duelos, separaciones...), o sea, la calidad de las relaciones afectivas vivenciadas en su momento, determinan la persona que somos hoy.
Nuestra historia de vida está grabada en nuestro cuerpo. Hay que liberarlo de viejos miedos y tensiones para que podamos estar más cerca de nuestras emociones, permitiéndonos así un sentir y un actuar libre y original

Se indica además, que busca la comprensión, en profundidad, de nuestros conflictos interiores.

Tómese en cuenta, que la medicina del lejano Oriente y las enseñanzas vertidas por algunas religiones  tradicionales del oriente y occidente admitieron desde tiempos antiguos la existencia de una realidad invisible a los ojos, compuestas por una serie de campos de energía radiante que rodean al cuerpo y le proveen la chispa necesaria para dar arranque a todos sus componentes. La energía fluye en el interior del sistema orgánico siendo conducida por los trayectos nerviosos, a los cuales las teorías orientales denominaron  "meridiano".

Nos recuerda ecovisiones.cl/ecosalud/terapias/bioenergetica que la bioenergética es heredera de la vegetoterapia, esta terapia fue creada por Alexander Lowen y pone el acento en la estructura corporal y en la identificación de la mente y del cuerpo, lo que significa que el pensar y el sentir son equivalentes. Detrás de estos procesos concientes se encuentran los factores energéticos que finalmente determinan todas las otras funciones vitales.

Además de las intervenciones con las manos la bioenergética pone su acento en los ejercicios corporales y en la respiración. Está considerada una técnica menos teórica que su antecesora, pero con características especiales de funcionalidad.

Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético continuando el trabajo de Wilhem Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. En la actualidad la Bioenergética evoluciona gracias a los aportes de psicólogos, psiquiatras, biólogos y médicos, como Daniel Stern, John Bowlby, Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros.

La bioenergía sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las posturas del yoga, asimismo, prácticas de desbloqueo y expansión muy parecidas a las meditaciones dinámicas y catárticas de oriente

La aplicación de la bioenergia puede complementar al tratamiento medico convencional, así como la psicoterapia. Es poco confiable quien considera que su método es el único que debe aceptar el receptor expresando que las energías no son compatibles ( esto es falso, puesto que todos compartimos el mismo conjunto de radiaciones, sólo nos distinguen las frecuencias vibratorias.) Puede ser muy peligroso aquel que sugiere que se abandone un tratamiento medico, o que inste a las personas a realizar cambios filosóficos o religiosos.

No existen contraindicaciones para los tratamientos de la bioenergética. No hay límites de edad o de condición física ni mental, en cualquier situación toda persona puede beneficiarse con la aplicación de esta.

La relación ente los elementos, cuerpo, mente y proceso energético, es mejor expresarla por una formación dialéctica ,  como todos sabemos mente y cuerpo pueden influirse uno al otro el modo en que uno piensa puede afectar el modo en que uno siente lo contrario es igualmente cierto esta interacción sin embargo, esta limitada a los aspectos conscientes o superficiales de la personalidad. a un nivel más profundo, es decir, a un nivel inconsciente, tanto pensamiento como sentimiento están condicionados por factores energéticos; por ejemplo, es casi imposible para una persona deprimida elevarse por encima de su depresión a base de tener pensamientos positivos,  esto se debe a que su nivel de energía esta  deprimido cuando su nivel de energía es elevado a través de una respiración profunda , (su respiración estaba deprimida junto con las demás funciones vitales) y la descarga de sentimientos, la persona sale del estado de depresión.

Definitivamente,  la Bioenergía se puede traducir  directamente como energía vital, o energía de la vida, es un término que se encuentra muy ligado en sus orígenes al mundo de la psicoterapia y que en la actualidad se ha ido extendiendo a otras terapias con diversos significados.

La Bioenergética define cuatro estructuras de caracteres clave para llegar a entender el funcionamiento interno de las personas cada personalidad incluiría una mezcla de los mismos: esquizoide, psicopático, masoquista y oral.
La Bioenergética se sustente en aspectos físicos muy potentes, el movimiento y la respiración, y en la comprensión de las estructuras básicas del carácter humano.
En esencia la Bioenergética pretende el desarrollo armonioso del hombre para que así pueda experimentar la vida en plenitud, con gozo y sin miedos.

*Apuntes cátedra de crecimiento personal, Faces UC. Carlos Mora