Carlos Mora V.

Hablar es una necesidad, escuchar un arte.

No nos debe sorprender, que se manifiesten un gran número de personas que evitan interrelacionarse con los demás, que prefieren estar solo, evitar al máximo asistir a eventos sociales, a actividades de grupo, pues se siente que estos no lo llenan, que más  bien les causa problemas, aburrimiento, estrés.

 ¿Por qué de ello? ¿Cuál es la causa, el por qué evitarlos y preferir estar aislado, pasar por desapercibido? ¿A qué se debe esa apatía de no interrelacionarse?, son algunas interrogantes que son válida ante la importancia, el alcance que representa la soledad social.

Se nos recuerda, que la soledad es una situación que hemos de aspirar a convertir en transitoria y que conviene percibir como no forzosamente traumática. Podemos mutarla en momento de reflexión, de conocernos a fondo y de encontrarnos sinceramente con nuestra propia identidad. Hay un tiempo para comunicarnos con los demás y otro (que necesita de la soledad) para establecer contacto con lo más profundo de nosotros mismos. Hemos de "hablar" con nuestros miedos, no podemos ignorarlos ni quedarnos bloqueados por ellos. Es conveniente que, en ocasiones, optemos por la soledad. En suma, equilibremos los momentos en que nos expresamos y atendemos a otros, y los que dedicamos a pensar, en soledad, en nuestras propias cosas.

Nos recuerda y opina consulta sexual.com.mx. que tomemos en cuenta, que  la soledad, salvo excepciones, es una experiencia indeseada, deprimente y generadora de ansiedad, angustia y desesperación. Es distinta del aislamiento social, y refleja una percepción del individuo respecto a su sistema de relaciones sociales, bien porque este sistema es escaso o porque la relación es insatisfactoria o demasiado superficial

Se considera a alguien solo cuando no establece contacto social con otras personas o bien cuando este contacto no le es satisfactorio. La soledad se caracteriza básicamente por:

Ser el resultado de relaciones sociales que no le son satisfactorias a una persona.

Constituye una experiencia básicamente subjetiva, ya que hay personas que pueden sentirse solos aún estando en compañía y personas que estando solos no sienten la soledad.

Puede generar angustia, depresión y bajo sentido de la felicidad y el placer.

Sabemos,  que somos seres que pasamos por esta dimensión con una forma perecedera, un cuerpo físico perecedero, que en cualquier momento deja de funcionar, que tampoco  no estamos solos, que debemos interrelacionarnos, integrarnos con aquellos seres con quienes nos toca compartir algunos de los roles que nos toca desempeñar, desde hijo, hermanos, padres, amigos, compañeros a fin de interrelacionarnos y saber aprovechar laoportunidad de vida que se nos ha legado.

abuelo. net. es,  sobre el tema nos aporta,  que la soledad social , es aquella en que queremos sentirnos incapaces de contactar con un mínimo de confianza con quien nos rodeamos, tenemos que fortalecernos y estructurarnos hábitos sociales de nuestra civilización y tener un empeño de hacer y mantener amistades, merece la pena empeñar lo mejor de nosotros mismos en ese intento de alejarnos de esa soledad.

Hemos de "hablar cara a cara", en nuestros miedos...no podemos ignorarlos y quedar bloqueados por ellos....

Para vencer la soledad social o espiritual, hemos de hacernos la pregunta ¿saber como somos? y contestarnos, saber cuáles son nuestras ilusiones y ambiciones, limitaciones y miedos, quién queremos  ser, cómo se nos ve  y como me veo...

Se agrega en señalar, que esta  en nosotros mismos hay que saber  reconocer la derrota, la soledad solo es hacernos daño, es mejor tener con quién hablar, intimar y a quien querer...tenemos que hablar y dialogar en profundidad dándote confianza en si mismo, la cual puede resultar muy efectiva y atractiva.

 Se nos sugiere, que con nuestra mente, un verdadero autoconocimiento de nosotros mismos,  podemos desterrar  ese corazón lleno de soledad, debemos enfrentar y compartir este  mundo Tierra, hay que seguir  adelante y no descansemos hasta que estemos  seguro  de que ya podemos confiar en nosotros mismos  e irradicar a la soledad, no dejar que esta nos atrape, en la medida que nos conocemos, adquirimos seguridad, damos pasos a un antídoto  que funciona siempre creando calidad de vida suficientemente rica ...solo es cambiar los ingredientes que nos proponen en lugar de individualismo, darnos solidaridad y más confianza en nuestras mentes; en una palabra, la "soledad social" hay que evitar que aflore , para que no se apodere de uno mismo.

En definitiva, debemos evitar caer en el anclaje que origina la soledad social, evitar el que nos sintamos  incapaces de contactar con un mínimo de confianza con quienes nos rodean, tener miedo que nos dañen o nos rechacen, preferir vivir como indica consultasexual.com. mx. ubicarnos, vivir en  el vacío que nosotros mismos nos  creamos y justificamos con planteamientos como "no me entienden", "la gente sólo quiere hacerme daño", "sólo me buscan cuando necesitan algo", "cada vez que confío en alguien, abusan de mi"; sin embargo nos sentimos solos y puede incluso provocar un cuadro de depresión y/o neurosis. Tome en cuenta como se indica, que cuando la soledad no es deseada y/o buscada puede convertirse en angustia, si bien algunos se acostumbran a vivir solos, generalmente se revisten de una apariencia de fortaleza, autosuficiencia, agresividad o timidez. Y todo, para esconder la inseguridad y el miedo a que no se nos quiera o no se nos respete.

Trate de interrelacionarse, compartir con moderación, respeto, disfrutar la vida intensamente y más cuando personas afines le pueden ayudar lograrlo.